img Palmen und See
       
 

Entspannt im Alltag


 
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  Bild In Balance bleiben „Ich muss noch eben schnell...“,
„Wenn ich das gemacht hab, dann...“,
„Ach, das schaff ich auch noch gerade...“
– kennen Sie das?

In jedem neuen Tag steckt die Herausforderung, den Leistungsanforderungen, Ansprüchen und Notwendigkeiten nachzukommen und dabei selbst in einer guten Balance zu sein und zu bleiben. Dies fällt umso schwerer, je weniger „Zeit“ zur Verfügung bleibt, innezuhalten, durchzuatmen, sich zu entspannen und zu regenerieren – neue Kraft zu schöpfen, um weiter zu machen, aber auch, um ein mehr an innerer Zufriedenheit zu erreichen. Das gute Gefühl, für sich selbst zu sorgen, in dem ich immer wieder für Entspannung und Erholung sorge und somit gelassen und gestärkt meinen Alltag gestalten kann. Dabei möchte ich Sie unterstützen! Und Ihnen im Rahmen der verschiedenen Kursangebote Techniken unterschiedlicher Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung vermitteln und mit Ihnen individuelle, alltagstaugliche Übungen entwickeln und einüben. Gleichzeitig möchte ich Ihnen eine entspannte, bewegungsfreudige und kreative Aus-Zeit „ganz für sich“ ermöglichen.

Willkommen beim Durchstöbern meiner Angebote!

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