img Palmen und See
       
 

Entspannt im Alltag


  
Button Willkommen

Button Über mich

Button Kosten

Button Kontakt

Impressum

Button Datenschutzerklärung



   Bild In Balance bleiben „Ich muss noch eben schnell...“,
„Wenn ich das ge­macht hab, dann...“,
„Ach, das schaff ich auch noch ge­ra­de...“
– ken­nen Sie das?

In je­dem neu­en Tag steckt die He­raus­for­de­rung, den Leis­tungs­an­for­de­run­gen, An­sprü­chen und Not­wen­dig­kei­ten nach­zu­kom­men und da­bei selbst in ei­ner gu­ten Ba­lan­ce zu sein und zu blei­ben. Dies fällt um­so schwe­rer, je we­ni­ger „Zeit“ zur Ver­fü­gung bleibt, in­ne­zu­hal­ten, durch­zu­at­men, sich zu ent­span­nen und zu re­ge­ne­rie­ren – neue Kraft zu schöp­fen, um wei­ter zu ma­chen, aber auch, um ein mehr an in­ne­rer Zu­frie­den­heit zu er­rei­chen. Das gu­te Ge­fühl, für sich selbst zu sor­gen, in dem ich im­mer wie­der für Ent­span­nung und Er­ho­lung sor­ge und so­mit ge­las­sen und ge­stärkt mei­nen All­tag ge­stal­ten kann. Da­bei möch­te ich Sie un­ter­stüt­zen!

Und Ih­nen im Rah­men der ver­schie­de­nen Kurs­an­ge­bo­te Tech­ni­ken un­ter­schied­li­cher Ent­span­nungs­ver­fah­ren wie Au­to­gen­es Trai­ning oder Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung ver­mit­teln und mit Ih­nen in­di­vi­du­el­le, all­tags­taug­liche Übun­gen ent­wic­keln und ein­üben. Gleich­zei­tig möch­te ich Ih­nen eine ent­spann­te, be­we­gungs­freu­di­ge und krea­ti­ve Aus-Zeit „ganz für sich“ er­mög­li­chen.

Willkommen beim Durchstöbern meiner Angebote!

nach oben



 Autogenes Training für Erwachsene

Autogenes Training für Kinder

Mutter-Kind-Kurse

Wochenend-Kurse

Achtung


neue Kurse im Herbst 2020!!!