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Autogenes Training für Kinder


 
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Allgemein ↓Bild Luna auf Reisen


Zur Ruhe kommen, re­ge­ne­rie­ren, den Kopf frei b­ekom­men, neue Kraft schöp­fen...
Eine kleine Auszeit im All­tag, das ist auch für Kin­der wichtig!
Ähnlich wie Er­wach­se­ne...

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Allgemein ↑Bild für Kinder: Luna auf Reisen


Zur Ruhe kommen, re­ge­ne­rie­ren, den Kopf frei be­kom­men, neue Kraft schöp­fen...
Eine kleine Auszeit im All­tag, das ist auch für Kin­der wich­tig!
Ähnlich wie Erwachsene er­le­ben sie in ih­rer all­täg­li­chen Le­bens­welt zu­neh­mend Stress, Hek­tik und Über­for­de­rung. Meist fehlt die Zeit oder auch die nö­ti­ge Ru­he, sich zu­rück­zu­zie­hen, zu ent­span­nen und zu er­ho­len.
Manchmal wäre es auch hilf­reich, kon­kre­te Ide­en zu ha­ben oder ein­fa­che Mög­lich­kei­ten zu ken­nen, etwas für die ei­ge­ne Be­ru­hi­gung oder Ent­span­nung tun zu kön­nen. Die Tech­ni­ken des Au­to­ge­nen Trai­nings las­sen sich hier wun­der­bar in spie­le­ri­sche Ele­men­te ein­bet­ten und ver­mit­teln und bie­ten so­mit ein prak­ti­sches, leicht er­lern­ba­res Hand­werks­zeug, was im ei­ge­nen All­tag um­ge­setzt wer­den kann. [weniger]



An­ge­bot ↓


Ich biete den Kindern ein ganz­heit­li­ches, res­sour­cen­ori­en­tier­tes För­der­an­ge­bot, in dem Mög­lich­kei­ten und Tech­ni­ken ver­mit­telt und er­lernt werd­en, um im All­tag in­ne­hal­ten zu kön­nen und sich ge­zielt zu ent­span­nen oder zu be­ru­hi­gen:
Bild Fisch Klein Kindgerecht vermittle ich die Entspannungs­tech­ni­ken und...

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Angebot ↑


Ich biete den Kindern ein ganz­heit­li­ches, res­sour­cen­ori­en­tier­tes För­der­an­ge­bot, in dem Mö­glich­kei­ten und Tech­ni­ken ver­mit­telt und er­lernt wer­den, um im All­tag in­ne­hal­ten zu kön­nen und sich ge­zielt zu ent­span­nen oder zu be­ru­hi­gen:

Bild Fisch Klein Kindgerecht vermittle ich die Ent­span­nungs­tech­ni­ken und Me­tho­den des Autogenen Trainings

Bild Fisch Klein Individuelle Anwendungsmöglichkeiten auf All­tags­si­tua­tio­nen wer­den ein­ge­übt

Bild Fisch Klein Die thematische Gestaltung der begleitenden Fantasie­rei­sen dient so­wohl der tie­fen Ent­span­nung als auch der per­sön­li­chen Stär­kung und Er­mu­ti­gung der Kin­der

Bild Fisch Klein Regelmäßige Bewegungsspiele machen Spaß, bieten Raum zum Ein­üben der Tech­ni­ken und schu­len ins­ge­samt die mo­to­ri­schen Fä­hig­kei­ten

Bild Fisch Klein Die innere Auseinandersetzung mit dem The­ma der Stund­e fin­det im krea­ti­ven Ge­stal­ten zum Ab­schluss je­der Stun­de ih­ren Aus­druck; da­durch kann das Er­leb­te und Ge­fühl­te nach­hal­tigin­te­griert wer­den. [weniger]



Ziele und Effekte ↓


Die Kinder kommen zur Ruhe, entspannen und kön­nen sich ge­zielt re­ge­ne­rie­ren. Sie ler­nen, in in­di­vi­duell stress- und an­span­nungs­be­setz­ten Si­tua­tio­nen...

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Ziele und Effekte ↑


Die Kinder kommen zur Ruhe, entspannen und kön­nen sich ge­zielt re­ge­ne­rie­ren. Sie ler­nen, in in­di­vi­duell stress- und an­span­nungs­be­setz­ten Si­tua­tio­nen ak­tiv für ih­re ei­ge­ne Be­ru­hi­gung sor­gen zu kön­nen. Kinder kommen zur Ruhe Da­durch wer­den die Selbst­wirk­sam­keit und die Ent­wick­lung der Selbst­stän­dig­keit ge­för­dert und un­ter­stützt. Die Selbst­acht­sam­keit wird er­höht, die in­ne­ren Kraft­quel­len ak­ti­viert und die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit ge­stei­gert. Die kind­ge­rech­te Ver­mit­tlung der In­hal­te be­rei­tet den Kin­dern Spaß und Freu­de, die Krea­ti­vi­tät wird ge­för­dert. Ins­ge­samt wirkt sich das Er­ler­nen und An­wen­den der Ent­span­nungs­tech­nik des Au­to­ge­nen Trai­nings po­si­tiv auf die per­sön­liche Ent­wick­lung und Rei­fe aus. [weniger]



Luna ↓


Luna ist zwar eine kleine, ziemlich lang­sa­me Schild­krö­te – aber sie kann auch ganz or­dent­lich hüp­fen wie ein klei­nes Häs­chen, sprin­gen wie ein Kän­gu­ruh und mit dem Kopf wa­ckeln wie eine schnat­tern­de En­te! Und wenn sie sich so ein we­nig warm­ge­lau­fen hat, wird’s auch bald Zeit, mal wie­der aus­zu­ru­hen. Luna liebt es...

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Luna ↑


Luna ist zwar eine kleine, ziemlich lang­sa­me Schild­kröte – aber sie kann auch ganz or­dent­lich hüp­fen wie ein kleines Häs­chen, sprin­gen wie ein Kän­gu­ruh und mit dem Kopf wa­ckeln wie eine schnat­ternde En­te! Und wenn sie sich so ein we­nig warm­ge­lau­fen hat, wird’s auch bald Zeit, mal wie­der aus­zu­ru­hen. Lu­na liebt es näm­lich, sich dann ganz ge­müt­lich in den war­men Sand ein­zu­kuscheln, das Kit­zeln der Son­nen­strah­len auf ih­rem Pan­zer zu spü­ren und die mil­de, wür­zi­ge Mee­res­luft zu rie­chen. Dann schließt sie die Au­gen, seufzt ein bißchen, streckt alle 4 Bein­chen ganz ent­spannt von sich und lauscht er­war­tungs­voll der Stim­me, die sie wie­der mal auf ei­ne wun­der­schö­ne Rei­se mit­nimmt. Entspannung für Kinder: ZauberwünscheVielleicht fliegt sie auf einem Zauberteppich zu einem Zauberschloss, oder se­gelt mit dem Pi­ra­ten­schiff auf ei­ne ein­sa­me In­sel; viel­leicht ent­deckt sie auch ei­nen Schatz auf dem Mee­res­grund, oder fin­det ei­ne ganz neue, bun­te Welt hin­ter dem Re­gen­bo­gen. Auf je­den Fall kann sie auf die­ser Rei­se im­mer wun­der­bar ent­span­nen, in dem sie sich zwi­schen­durch ganz be­wusst aus­ruht und manch­mal er­lebt sie auch etwas Trös­ten­des, Be­ru­hi­gen­des oder Mut ma­chen­des. Und wenn sie dann wie­der auf ihr ge­müt­li­ches Plätz­chen am Strand zu­rück­kehrt, dann hat sie oft Lust, noch was zu ma­len oder zu bas­teln, was sie an ih­re Er­leb­nis­se auf der Rei­se er­in­nert. In mei­nem Kurs ist Luna im­mer dabei – und du kannst sie be­glei­ten! Kinder kommen
zur Ruhe: FantasiereisenSpiel und to­be mit ihr, er­le­be mit ihr zu­sam­men die ent­span­nen­den Fan­ta­sie­rei­sen und da­nach kannst du noch ma­len, kne­ten oder bas­teln. [weniger]



Zielgruppe ↓


Zielgruppe sind Kinder zwischen 6 – 12 Jah­ren. Grund­sätz­lich pro­fi­tie­ren al­le Kin­der von den ent­wick­lungs­un­ter­stüt­zen­den Ele­men­ten des Ent­span­nungs­an­ge­bo­tes. Da­rü­ber hi­naus ist es be­son­ders ge­eig­net für Kin­der, die auf An­for­de­run­gen und Be­las­tun­gen mit un­ter­schied­li­chen Symp­to­men re­agie­ren. Die­se kön­nen sich in...
Bild Fisch Klein verstärkten Unlustgefühlen
Bild Fisch Klein Verweigerungshaltungen

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Zielgruppe ↑


Zielgruppe sind Kinder zwischen 6 – 12 Jah­ren. Grund­sätz­lich pro­fi­tie­ren al­le Kin­der von den ent­wick­lungs­un­ter­stüt­zen­den Ele­men­ten des Ent­span­nungs­an­ge­bo­tes. Da­rü­ber hi­naus ist es be­son­ders ge­eig­net für Kin­der, die auf An­for­de­run­gen und Be­las­tun­gen mit un­ter­schied­li­chen Symp­tomen rea­gie­ren. Die­se kön­nen sich in
Bild Fisch Klein verstärkten Unlustgefühlen
     Bild Fisch Klein Verweigerungshaltungen
          Bild Fisch Klein Konzentrationsstörungen
               Bild Fisch Klein Verhaltensauffälligkeiten
                    Bild Fisch Klein Ängstlichkeit
                         Bild Fisch Klein Schlafstörungen o.ä. äußern.
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Rahmenbedingungen


Das Angebot wird in einer Gruppe von 6 – 8 Kindern durch­ge­führt. Der Kurs um­fasst 10 wö­chent­li­che Tref­fen, die je­weils 1,5 Stun­den dau­ern.

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Achtung


neuer Kurs ab Ok­to­ber!!!
siehe AT für Er­wach­se­ne

dienstags:
   Start am 29.10.